一、盡量減少(shao)外出(chu)活(huo)動

(一)避免(mian)去(qu)疾(ji)病正在(zai)流行的地區。

(二)建議春(chun)節期間減少走(zou)親訪友(you)和聚餐，盡量在家休息(xi)。

(三)減(jian)少到(dao)人(ren)員(yuan)密(mi)集的(de)公(gong)共場所活動，尤其是空氣流動性差的(de)地方(fang)，例如(ru)公(gong)共浴池、溫泉、影院、網(wang)吧、KTV、商(shang)場、車站、機場、碼頭、展(zhan)覽(lan)館(guan)等。

二、個人防護和手(shou)衛生

(一)外(wai)(wai)出佩(pei)戴(dai)口罩。外(wai)(wai)出前往(wang)公(gong)共(gong)場所、就醫和乘坐公(gong)共(gong)交通工具(ju)時，佩(pei)戴(dai)醫用外(wai)(wai)科(ke)口罩或N95口罩。

(二(er))隨時(shi)保持手(shou)(shou)衛生。減少接(jie)觸公共場(chang)所的公共物品和部位;從公共場(chang)所返回(hui)、咳嗽(sou)手(shou)(shou)捂之后、飯前便后，用洗手(shou)(shou)液或香皂流(liu)水洗手(shou)(shou)，或者使用含酒(jiu)精成分的免(mian)洗洗手(shou)(shou)液;不確定手(shou)(shou)是(shi)否清(qing)潔時(shi)，避免(mian)用手(shou)(shou)接(jie)觸口(kou)鼻眼;打噴嚏(ti)或咳嗽(sou)時(shi)，用手(shou)(shou)肘衣服遮(zhe)住(zhu)口(kou)鼻。

三、健康監測與就醫(yi)

(一)主動做(zuo)好(hao)個人與家庭成員的(de)健康監測，自覺發熱(re)時要(yao)主動測量體(ti)溫(wen)。家中有小孩的(de)，要(yao)早(zao)晚摸小孩的(de)額(e)頭，如有發熱(re)要(yao)為(wei)其(qi)測量體(ti)溫(wen)。

(二)若出(chu)(chu)現(xian)可(ke)疑癥(zheng)狀(zhuang)，應(ying)主動(dong)戴上(shang)口(kou)罩及(ji)時(shi)就(jiu)(jiu)近(jin)就(jiu)(jiu)醫(yi)。若出(chu)(chu)現(xian)新型(xing)冠狀(zhuang)病毒感染(ran)可(ke)疑癥(zheng)狀(zhuang)(包括(kuo)發熱、咳(ke)嗽(sou)、咽痛(tong)、胸悶、呼吸困難、輕度納差(cha)、乏(fa)力、精神稍差(cha)、惡心(xin)嘔吐(tu)、腹瀉、頭痛(tong)、心(xin)慌、結膜炎、輕度四(si)肢或腰背部肌肉酸痛(tong)等)，應(ying)根據病情，及(ji)時(shi)到醫(yi)療(liao)機構就(jiu)(jiu)診。并盡量避免乘(cheng)坐地(di)鐵(tie)、公(gong)共汽車等交通工具，避免前往(wang)人(ren)群密集(ji)的(de)場(chang)所。就(jiu)(jiu)診時(shi)應(ying)主動(dong)告訴醫(yi)生(sheng)自己的(de)相(xiang)關(guan)疾病流行地(di)區(qu)的(de)旅(lv)行居住史，以及(ji)發病后接觸過什么人(ren)，配合醫(yi)生(sheng)開展相(xiang)關(guan)調查。

四、保持良好衛生和健康習(xi)慣。

(一(yi))居室勤開窗(chuang)，經(jing)常通風(feng)。

(二)家庭成員(yuan)不共(gong)用毛巾，保持家居、餐具(ju)清潔(jie)，勤曬衣(yi)被。

(三)不隨(sui)地吐痰，口鼻分(fen)泌物用(yong)紙巾包好(hao)，棄置于(yu)有蓋(gai)垃(la)圾箱內。

(四)注意營養，適度運動(dong)。

(五)不要接觸(chu)、購買和食用野生動(dong)(dong)物(wu)(即野味(wei));盡(jin)量(liang)避免前往售賣活體動(dong)(dong)物(wu)(禽類、海產(chan)品、野生動(dong)(dong)物(wu)等)的(de)市場(chang)。

(六)家庭備(bei)置體溫計、醫用(yong)外科口(kou)(kou)罩或N95口(kou)(kou)罩、家用(yong)消毒(du)用(yong)品等物資。